一人で温泉旅に出かけたいけれど、「一人で部屋食や個室食はできる？」「周りの目が気にならないバイキングはある？」「せっかくなら料理にこだわりたい」と悩んでいませんか？
一人旅での宿選びは、「一人利用のしやすさ」と「食事スタイル（個室・部屋食・一人向けバイキング等）」をチェックすることが最も重要です。
この記事では、ごちそう宿ナビ編集部が厳選した一人旅で食事が美味しいおすすめの温泉宿10選をご紹介します。気兼ねなく美食と温泉を満喫できる宿を見つけて、極上のご褒美旅に出かけましょう！
一人利用できる客室数は限られている宿もあります。楽天トラベルで一人旅プランと空室状況を確認して予約しましょう。
この記事で分かること
- 一人旅でも気兼ねなく食事が楽しめる温泉宿10選
- 各宿の食事スタイル（個室・部屋食・バイキング等）と料理のこだわり
- 一人旅に嬉しい温泉設備や客室・ラウンジの特徴
- 自分に合った「一人美食宿」を選ぶポイント
結論：一人旅で食事が美味しいおすすめ温泉宿10選
一人旅で満足度の高い滞在を叶えるには、自分の希望する「食事スタイル」に合わせた宿選びが大切です。編集部がおすすめする10施設はこちらです。
- TAOYA那須塩原（栃木県）｜オールインクルーシブでリラックスできる上質なバイキング
- TAOYA秋保（宮城県）｜仙台の味覚と豪華バイキングを静かに楽しむ温泉リゾート
- 由布院 玉の湯（大分県）｜静寂の離れと個室風食事処で味わう極上の由布院会席
- 加賀屋（石川県）｜最高峰のおもてなしと旬の北陸会席を一人旅で満喫
- 中の坊瑞苑（兵庫県）｜大人限定の贅沢な空間で味わう本格有馬会席
- 西村屋ホテル招月庭（兵庫県）｜但馬牛やカニなど旬の厳選素材をじっくり堪能
- ホテルニューアカオ（静岡県）｜絶景オーシャンビューと豪華バイキングを満喫
- i+Land nagasaki（長崎県）｜リゾート感満点の空間で長崎の新鮮な海鮮を堪能
- グランドメルキュール南房総リゾート＆スパ（千葉県）｜充実のラウンジと千葉の恵みを味わうビュッフェ
- ホテルエピナール那須（栃木県）｜圧倒的な品数のバイキングと充実した館内施設
【比較表】一人旅におすすめの温泉宿10選
| 宿名 | 食事スタイル | 温泉設備 | ラウンジ / 特徴 | 主な価格帯（目安） |
| TAOYA那須塩原 | 豪華バイキング | 大浴場・露天風呂 | オールインクルーシブ | 中価格帯 |
| TAOYA秋保 | 豪華バイキング | 滝を望む露天風呂 | オールインクルーシブ | 中価格帯 |
| 由布院 玉の湯 | 食事処（個室風） | 部屋風呂・大浴場 | 上質なティーサロン | 高価格帯 |
| 加賀屋 | 部屋食 / 個室食 | 絶景野天風呂 | 伝統のおもてなし | 高級 |
| 中の坊瑞苑 | 部屋食 / 個室食 | 金泉・銀泉 | 大人限定（13歳以上） | 高級 |
| 西村屋ホテル招月庭 | ダイニング / 部屋食 | 大浴場・ジャグジー | 森林庭園とスパ | 高価格帯 |
| ホテルニューアカオ | 豪華バイキング | 海の見える大浴場 | 全室オーシャンビュー | 中価格帯 |
| i+Land nagasaki | 和食 / オーシャンビュッフェ | 展望露天風呂 | 充実のアクティビティ | 中価格帯 |
| グランドメルキュール南房総 | 豪華ビュッフェ | 大浴場・露天風呂 | オールインクルーシブ | 中価格帯 |
| ホテルエピナール那須 | 和洋中バイキング | 地域最大級の大浴場 | 敷地内アクティビティ | 中価格帯 |
一人旅におすすめの美味しい温泉宿10選
1. TAOYA那須塩原（栃木県）
オールインクルーシブで味わう贅沢バイキングと癒やしの温泉
特徴
TAOYA那須塩原は、到着後のウェルカムドリンクから夕食・朝食のドリンク、夜食まで料金に含まれるオールインクルーシブの温泉リゾートです。静かな森に囲まれた上質な空間で、自分のペースでゆったりと過ごせます。
料理
ライブキッチンを完備したビュッフェレストランでは、焼きたてのステーキや地元の新鮮な野菜を使った料理が並びます。アルコール類を含むドリンクも飲み放題のため、一人でお酒と料理を心ゆくまで堪能できます。
温泉
豊かな自然を感じられる露天風呂と広々とした大浴場で、塩原温泉の名湯を楽しめます。湯上がりのドリンクやアイスサービスも一人旅には嬉しいポイントです。
客室
落ち着いたインテリアの和洋室や洋室が揃っており、一人でも広々と快適に過ごせる空間が確保されています。
おすすめの人
- 食事もお酒も追加料金を気にせず楽しみたい人
- 自分の好きなものを自由に選びたい人
メリット
- オールインクルーシブで会計がスムーズ
- ライブ感のあるバイキングで満足度が高い
注意点
- 静かな個室食を希望する人には賑やかに感じる場合がある
2. TAOYA秋保（宮城県）
仙台の旬食材と極上バイキングをゆったり味わう
特徴
名湯・秋保温泉に位置するTAOYA秋保は、洗練されたデザインと上質なおもてなしが魅力の温泉ホテルです。館内にはゆったりとしたラウンジがあり、一人旅でも心地よいひとときを過ごせます。
料理
宮城県産の食材をふんだんに取り入れた豪華バイキングが魅力です。シェフが目の前で調理する牛タンや新鮮な刺身など、仙台ならではの美食を心ゆくまで味わえます。
温泉
滝のせせらぎや四季折々の自然を感じられる露天風呂が自慢です。開放感あふれるお湯で日頃の疲労をじんわりと癒やせます。
客室
モダンで落ち着きのある客室は清掃が行き届いており、一人で静かに寛ぐのに最適です。ベッドの寝心地も抜群です。
おすすめの人
- 仙台の美味しい味覚を一人で満喫したい人
- 温泉と洗練されたラウンジで癒やされたい人
メリット
- 牛タンなどの地元名物がバイキングで食べ放題
- 温泉の雰囲気が抜群に良い
注意点
- 週末や観光シーズンは混雑しやすい
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3. 由布院 玉の湯（大分県）
静寂の雑木林に抱かれた最高峰の離れで味わう滋味溢れる会席
特徴
由布院を代表する名旅館の一つで、広大な雑木林の中に客室が点在しています。一人旅でも優しく迎え入れてくれる温かいサービスと、静かな時間が流れる上質な空間が魅力です。
料理
地元の旬の野菜や豊後牛、川魚などを活かした滋味深い山里料理が楽しめます。素材の味を最大限に引き出した優しい味わいの会席料理を、静かな食事処で気兼ねなくいただけます。
温泉
各客室に引かれた温泉のほか、緑に囲まれた大浴場で源泉かけ流しの湯を満喫できます。肌当たりの柔らかいお湯でゆったりリフレッシュできます。
客室
木の温もりが感じられる和洋室や離れの客室を用意。読書を楽しんだり、庭を眺めたりと、贅沢な一人時間を過ごせます。
おすすめの人
- 喧騒を離れて静かに極上の料理と温泉を楽しみたい人
- 自分への最高のご褒美旅行を探している人
メリット
- 圧倒的な静けさと極上のおもてなし
- 地元食材の美味しさを実感できる滋味溢れる料理
注意点
- 宿泊料金が高価格帯であるため特別な日の利用向き
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4. 加賀屋（石川県）
日本最高峰のおもてなしと北陸の海の幸を一人旅で
特徴
能登の和倉温泉に佇む、言わずと知れた名旅館です。おもてなしの心が行き届いており、一人旅のゲストにも細やかな配慮をしてくれるため、安心して滞在できます。
料理
北陸の新鮮な海の幸や加賀野菜をふんだんに盛り込んだ伝統の会席料理が味わえます。一人利用プランでは、お部屋食や個室感のある食事処で周りを気にせず美食を堪能できます。
温泉
七尾湾を一望できる壮大な大浴場と野天風呂が自慢です。海を眺めながら浸かる温泉は格別の心地よさです。
客室
気品ある和室からは美しい海の景色が広がります。清掃が行き届いた室内で、優雅なひとときを過ごせます。
おすすめの人
- 一度は泊まってみたい伝統旅館で最高のサービスを受けたい人
- 北陸の美味しい海鮮をお部屋でじっくり味わいたい人
メリット
- 部屋食対応で一人でも気兼ねなく食事ができる
- 館内施設や温泉のスケールが大きい
注意点
- 人気宿のため一人旅プランの予約が埋まりやすい
5. 中の坊瑞苑（兵庫県）
13歳以上限定の静寂空間で楽しむ有馬の名湯と本格会席
特徴
有馬温泉に位置する「中の坊瑞苑」は、13歳以上のみが宿泊できる大人限定の温泉旅館です。静かで落ち着いた空間が保たれており、大人の一人旅にぴったりです。
料理
赤身と油脂のバランスが絶妙な神戸牛や、瀬戸内の新鮮な魚介を使った繊細な会席料理が提供されます。お部屋食プランを選べば、プライベートな空間で贅沢な夕食を楽しめます。
温泉
有馬温泉の名物である「金泉」と「銀泉」の両方を館内で堪能できます。効能豊かな温泉でじっくりと体を温められます。
客室
モダンな和洋室や温泉付き客室など、質の高い部屋が揃っています。一人でも贅沢な気分を満喫できる居心地の良いつくりです。
おすすめの人
- 静かな環境で大人向けの上質な滞在を求めたい人
- 神戸牛や有馬の名湯を心ゆくまで楽しみたい人
メリット
- 大人限定のため館内が非常に静か
- 金泉・銀泉の双方を楽しめる
注意点
- ハイクラスな宿のため予算は高め
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6. 西村屋ホテル招月庭（兵庫県）
森林庭園の潤いに包まれて但馬の美食と名湯を堪能
特徴
城崎温泉の老舗旅館「西村屋」の伝統を受け継ぐリゾートホテルです。5万坪の豊かな森林庭園に囲まれており、四季折々の自然を感じながら快適な一人旅を楽しめます。
料理
冬の松葉ガニをはじめ、但馬牛や新鮮な海の幸など、丹波・但馬のこだわり食材を使った本格会席料理が魅力です。ダイニングや食事処で一品一品丁寧に提供されます。
温泉
大浴場や露天風呂、ジャグジーやサウナまで備えた充実した温泉施設があります。城崎の名湯を心ゆくまで巡ることができます。
客室
庭園を望む落ち着いた客室や洋室があり、清潔で居心地の良い空間でプライベートな時間を過ごせます。
おすすめの人
- 城崎温泉でカニや但馬牛などのブランド食材を味わいたい人
- 充実した温泉設備でリフレッシュしたい人
メリット
- 高級感がありながらリゾート感覚で寛げる
- 料理の質が非常に高く満足度が高い
注意点
- カニのシーズン（冬期）は予約が混み合う
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7. ホテルニューアカオ（静岡県）
海の上に浮かぶ絶景ロケーションで味わう豪華バイキング
特徴
熱海の海に突き出た崖の上に建つ、圧倒的なロケーションが自慢の大型温泉ホテルです。全室オーシャンビューで、お部屋や大浴場から太平洋の絶景を楽しめます。
料理
昭和レトロで壮大なメインダイニングなどでいただくバイキングは、伊豆の海鮮や季節の料理が盛りだくさん。ライブキッチンで提供されるできたて料理を自由に楽しめます。
温泉
海と一体化したかのようなインフィニティ風の露天風呂「スパリウムニシキ」など、絶景温泉が魅力です。波の音を聞きながら癒ややしのひとときを過ごせます。
客室
海を一望できる客室は開放感抜群。一人旅でも窓辺のソファから海を眺めてのんびり過ごすことができます。
おすすめの人
- 絶景のオーシャンビューと温泉を楽しみたい人
- 気軽に熱海でバイキングを楽しみたい男性・女性一人旅
メリット
- 大迫力の海景と温泉が楽しめる
- 賑やかなバイキングで好きなものを自由に食べられる
注意点
- 大型ホテルのため館内の移動距離が長め
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8. i+Land nagasaki（長崎県）
長崎のオーシャンリゾートで新鮮な海鮮と温泉を満喫
特徴
長崎市伊王島にあるエンターテインメントリゾートです。広大な敷地に多様な施設があり、一人旅でもリゾート気分を存分に味わうことができます。
料理
長崎の新鮮な魚介を贅沢に使ったお造りや旬の和会席、または和洋ビュッフェから選べます。海鮮の美味しさは折り紙付きで、グルメな一人旅に最適です。
温泉
敷地内には複数の温泉施設があり、海を見渡す大展望露天風呂や寝湯などを楽しめます。温泉巡りを館内で完結できるのも魅力です。
客室
スタイルに合わせた多様な客室タイプを用意。シンプルでスタイリッシュな洋室は一人旅にもぴったりです。
おすすめの人
- 海を感じるリゾート空間でアクティブに過ごしたい人
- 長崎の美味しいお魚をたっぷり味わいたい人
メリット
- 敷地内に複数の温泉施設があり湯巡りができる
- 海に囲まれたロケーションが最高
注意点
- エリアが広いため敷地内の移動にバスを使用する場合がある
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9. グランドメルキュール南房総リゾート＆スパ（千葉県）
オールインクルーシブで千葉の自然と美食を愉しむ
特徴
南房総の豊かな自然に囲まれたリゾートホテルです。オールインクルーシブスタイルを採用しており、館内ラウンジでのドリンクやナイトキャップも宿泊料金に含まれています。
料理
千葉県産の食材や旬の味覚を活かしたビュッフェは、見た目も華やかで種類が豊富です。ローカルフードから洋風ディナーまで、自分の好みに合わせて味わえます。
温泉
広々とした大浴場と露天風呂で房総の温泉を満喫。湯上がりにはラウンジで冷たいドリンクを飲みながら寛げます。
客室
広めの洋室や和洋室が多く、ゆったりとしたスペースで旅の疲れを癒やすことができます。
おすすめの人
- 都心からアクセスしやすい場所で一人リフレッシュしたい人
- ラウンジサービスやビュッフェを思い切り楽しみたい人
メリット
- オールインクルーシブで滞在中の満足度が高い
- 都心からのアクセスが良好
注意点
- ファミリー層の利用も多いため時間帯によって賑やかになる
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10. ホテルエピナール那須（栃木県）
圧倒的品数のバイキングと広大な那須の自然を感じる旅
特徴
那須高原に位置するツインタワーの大型リゾートホテルです。充実した館内施設とおもてなしで、一人旅でも快適な滞在をサポートしてくれます。
料理
ホテル自慢の和洋中バイキングは、那須の新鮮野菜や焼きたてステーキ、寿司など90種類以上のメニューが並びます。ライブパフォーマンスも豊富で食のエンタメを楽しめます。
温泉
地域最大級の広さを誇る大浴場と、緑に囲まれた露天風呂やサウナを完備。開放感たっぷりの風呂でゆっくりリフレッシュできます。
客室
シングルルームやダブルルーム、和洋室など多彩。一人旅のスタイルに合わせた部屋選びが可能です。
おすすめの人
- 圧倒的な品数のバイキングで好きなものを食べ尽くしたい人
- 温泉やサウナでしっかりリフレッシュしたい人
メリット
- バイキングの品数とクオリティがトップクラス
- 一人旅向けの部屋タイプも用意されている
注意点
- 週末や休日などは子供連れで賑わうことがある
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一人旅で食事が美味しい温泉宿の選び方
一人旅で満足のいく「食事が美味しい温泉宿」を選ぶためには、以下の4つのポイントを押さえておきましょう。
1. 食事スタイルで選ぶ（部屋食・個室・バイキング）
周囲の目が気になる人は「部屋食」や「個室食」のプランがある宿がおすすめです。誰にも邪魔されずに自分のペースで料理を味わえます。 一方で、「ライブキッチン付きバイキング」や「オールインクルーシブ」の宿なら、一人でも気兼ねなく好きなものを好きなだけ楽しむことができます。
2. 温泉設備と湯上がりの快適さで選ぶ
一人旅では温泉でのリラックスタイムも重要です。露天風呂のロケーションや源泉かけ流しの有無、サウナの有無などをチェックしましょう。また、湯上がりラウンジでドリンクやアイスなどのサービスがある宿は滞在満足度が高まります。
3. 一人旅歓迎プランや客室の快適さ
宿によっては「一人旅限定プラン」や「特典付きプラン」を用意しているところもあります。また、ベッドの寝心地やWi-Fi環境、お部屋からの眺望など、一人で過ごす時間を快適にする客室スペックを確認しておくと安心です。
4. 関連記事もチェック！
さらに目的に合わせた宿選びをしたい方は、以下の記事も参考にしてみてください。
- 女性同士やソロ旅の参考に：一人旅向け温泉宿はこちら
- 料理の質にこだわりたいなら：料理長で選ぶ宿はこちら
- ドリンクやサービスも満喫したいなら：オールインクルーシブはこちら
- お手頃価格で美食を楽しみたいなら：コスパ宿はこちら
- プライベートな温泉空間を満喫するなら：客室露天風呂付きはこちら
FAQ（よくある質問）
Q1. 一人旅で温泉宿に行くと、食事のときに周りの目が気になりませんか？
A1. 部屋食や個室食のプランを選べば、他の宿泊客と顔を合わせずに食事を楽しめます。また、バイキング形式の宿でもカウンター席が充実している宿や、オールインクルーシブで自分のペースで過ごせる宿が増えているため、一人でも気兼ねなく過ごせます。
Q2. 一人旅プランは割高になりませんか？
A2. 2名利用時に比べて1名あたりの料金はやや高く設定されていることが多いですが、平日限定の割引プランや一人旅専用のリーズナブルなプランを用意している宿もあります。
Q3. バイキングと会席料理、一人旅にはどちらがおすすめですか？
A3. 自分の好きなものを自由に選びたい方や、お酒をメインに楽しみたい方は「バイキング」や「オールインクルーシブ」がおすすめです。静かに旬の味覚を堪能したい方や、接客サービスを受けながらゆったり過ごしたい方は「会席料理（部屋食・個室）」がおすすめです。
Q4. 女性一人でも安心して泊まれる温泉宿の特徴は？
A4. セキュリティがしっかりしている宿や、大人限定（中学生以上など）の宿、レディースプランがある宿などがおすすめです。また、口コミで「接客が丁寧」「一人でも居心地が良い」と評価されている宿を選ぶと安心です。
Q5. 温泉宿に一人で泊まる際の予約のコツはありますか？
A5. 一人利用枠は全体の客室数に対して少なめに設定されていることが多いため、休前日や繁忙期は早めの予約をおすすめします。平日は一人旅プランが豊富で料金もお得になるため狙い目です。
まとめ
一人旅での温泉旅行は、誰にも気を遣わずに「美味しい料理」と「名湯」を自分のペースで独り占めできる最高の贅沢です。
今回ご紹介した10の温泉宿は、どれも料理に強いこだわりを持ち、一人旅でも心地よく過ごせる配慮がなされています。ぜひ自分の理想とする食事スタイルや温泉の雰囲気に合わせて、とっておきの宿を選んでみてください。
一人利用できる客室数は限られている宿もあります。楽天トラベルで一人旅プランと空室状況を確認して予約しましょう。
運営者プロフィール
旅行先で「食事がおいしい宿」を探すことを何よりの楽しみにしている旅行好きの運営者です。全国の宿泊施設や旅行予約サイト、宿公式サイトなどの情報をもとに、料理・温泉・おもてなしの満足度を比較・調査し、旅先選びに役立つ情報を発信しています。「せっかく泊まるなら、料理にもこだわりたい」という方に向けて、失敗しない宿選びを分かりやすくご紹介します。
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